一闭眼就满脑子乱想、入睡困难，临床多见于精神压力过大、植物神经功能紊乱、精神心理疾病等。如果症状长期存在或者严重影响睡眠，应及时就医处理。

1、精神压力过大：生活节奏过快、精神压力过大的人群有可能会经常胡思乱想影响睡眠，出现一闭上眼睛就满脑子乱想入睡困难的情况，还可能有心烦、乏力等症状。平时要尽量放松身心，减缓生活中的压力，可以多参加娱乐活动，缓解心理压力、放松心情。

2、植物神经功能紊乱：性格比较内向，平时对自己要求特别高或者生活不顺意等原因导致植物神经功能紊乱以后，有可能会出现一闭上眼睛就满脑子乱想入睡困难，以及多梦、易醒、白天精神不振、困乏、心慌、出汗量增多等症状。此时可以进行心理疏导，并在医生指导下服用药物，临床常用安神补脑液、谷维素片、维生素B12片等调节神经。

3、精神心理疾病：如存在焦虑症、抑郁症等情况，长期过度焦虑、紧张、抑郁、恐惧等，可能使患者出现烦躁不安的现象，也可能会影响睡眠，出现一闭眼就满脑子乱想入睡困难的现象，还可能出现极端心态或行为，如自残。此时应该进行心理治疗，并在医生指导下服用劳拉西泮片、盐酸丁螺环酮片等药物。

除上述疾病外，还可能是器质性疾病导致一闭眼就满脑子乱想、入睡困难，如心脏病、消化道疾病等，因此建议出现不适后积极结合自身症状前往相应科室就诊，如神经内科、心内科、消化内科等。日常应保证充分休息并合理膳食补充营养，还应适当参加锻炼，提升机体抵抗力。